关节炎是一种自身的免疫性疾病，与遗传有一定的关系，患者多为20～40岁的女性。及时的治疗是非常重要的，而患者的家人也要了解如何护理关节炎，帮助患者早日康复，专家指出：做好关节炎的护理对治疗很重要。所以下面一起来了解一下关节炎的护理知识。

　　关节炎的护理

　　第一、进行康复锻炼应遵循的原则是：量力而行，循序渐进，持之以恒。对于关节炎急性期患者，不应做过多的肢体关节活动，以免损伤关节滑膜而使症进一步加重。在急性期炎症控制后，患者可开始进行关节功锻炼和体育锻炼，并根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

做好关节炎的护理对治疗很重要

　　第二、正确调整饮食，多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可以起到缓解患者症状，减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵时间、增加握力、缓解疲劳的作用。患者应尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，以免产生不良影响，使关节炎的症状加重。

　　第三、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。相关阅读：护理关节炎患者哪些方法最好

　　第四、注意防寒保暖，及时增添衣物。关节炎患者应注意生活规律，保证睡眠时间，使机体得到充分的休养。

　　以上就是专家针对如何护理关节炎性的详细介绍，希望对大家有所帮助。了解了如何护理关节炎性，帮助患者早期康复治疗，让患者早日摆脱病痛的折磨。