关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，会给患者的正常生活造成严重影响，严重时使患者失去生活自理能力。正确合理的关节炎的护理工作会辅助患者达到更好的治疗效果，所以做好关节炎的护理很重要。接下来，专家带大家一起来了解一下有关关节炎的护理知识。

　　关节炎的护理

　　第一，注意防寒保暖，及时增添衣物。关节炎患者应注意生活规律，保证睡眠时间，使机体得到充分的休养。防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。

做好关节炎的护理很重要

　　第二，进行康复锻炼应遵循的原则是：量力而行，循序渐进，持之以恒。对于关节炎急性期患者，不应做过多的肢体关节活动，以免损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重。在急性期炎症控制后，患者可开始进行关节功锻炼和体育锻炼，并根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

　　第三，正确调整饮食，多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可以起到缓解患者症状，减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵时间、增加握力、缓解疲劳的作用。患者应尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，以免产生不良影响，使关节炎的症状加重。

　　上述是关节炎的护理要知识，相信大家也有了进一步的了解了。在我们日常生活中，专家提醒，关节炎患者要选择适合自己的护理方法，坚持治疗，积极配合医师进行各种治疗，以便取得良好的治疗效果。