类风湿性关节炎又称类风湿(RA),是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫炎性疾病。我国发病率在0.32%-0.36%,各年龄阶段均可发病,其高峰在30-50岁之间,男女比例1:3。

  关节疼痛及压痛是本病最早的症状,最常见的部位为近端指尖关节、掌指关节、腕关节,也可以累及肘、膝、足、肩及颞颌关节等。疼痛的特点为持续性和对称性。类风湿性关节炎是终身性疾病,疼痛几乎伴随患者疾病活动期的全过程。因此,解决疼痛成为类风湿性关节炎对症治疗的关键。

类风湿性关节炎症状

  1、畸形症状:这是类风湿性关节炎的症状之一,后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形;如类风湿性关节炎的关节症状发生在足趾,则呈现爪状趾畸形外观。

  2、晨僵症状:类风湿性关节炎会有晨僵的症状,常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适,关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显,午后减轻。

  3、关节肿痛症状:这是类风湿性关节炎有哪些症状中的一点,这种类风湿性关节炎的关节症状多呈对称性,常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍都是常见的类风湿性关节炎的关节症状。

  4、全身症状:类风湿性关节炎的出现还会让患者有全身性症状,如发热、疲乏无力、体重减轻、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围神经病变、眼病变、动脉炎等。

  5、类风湿关节炎起病较为缓慢,不少患者在发病前几周到几个月会觉得疲倦无力、体重减轻、胃口不佳、低热和手足麻木刺痛等前驱症状。

类风湿性关节炎的预防

  防潮湿

  潮湿、寒冷、阴雨、过度疲劳、精神刺激及生活不规律都使症状加重。冷空气来临时要注意保暖;阴雨天气要注意除湿,可通过增温或利用空调抽湿,达到降低室内湿度的目的,并尽可能地减少外出。

  注意保暖

  寒冷也是风湿病的诱发因素,它常常与潮湿相结合发生作用,因而加强防寒,注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

  饮食宜忌

  保持稳定良好的情绪;注意保暖和营养;要有信心;生活有规律;制定合理的康复计划,并按照计划进行强度适中的锻炼。

  食物是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。

  建议以高蛋白、高维生素饮食为主,如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品,瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类等;含维生素丰富的食品,如蔬菜、水果和蛋类等。

  不宜吃高脂肪食物,奶油、油条之类也在禁忌之列,炒菜做汤宜少放油,保持低脂肪饮食。

  类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用,这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。

  类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少,因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。

  坚持锻炼

  经常参加适当的体育运动,可以增强体质,减少传染性疾病,加速血液循环,改善关节的血液供应,增强关节的功能及周围组织活动,拉伸肌肉力量。锻炼方式因人而异,但游泳对关节是一个很好的活动方式。

治疗六字箴言

  信心

  患者要有信心,要相信风湿病可以完全控制。

  耐心

  多数风湿病需要几周甚至几个月的正规治疗才能达到完全缓解。

  规范

  要规范治疗,不一旦患有风湿性疾病,应该在正规风湿病专科医生的指导下规范用药,定期复查、随诊。

温馨提示

  经过正规、积极的治疗,类风湿病患者是完全可以拥有和健康人群一样的生活质量和幸福指数的,多给他们一些关爱与信心吧!









































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