从现代医学角度来看,本病的病因病机尚未彻底阐明,所以,迄今缺乏明确的预防措施。祖国医学早就有"治未病"的观点。《素问·四气调神大论篇》中说:"……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬扰渴而掘井,斗而铸锥,不亦晚乎?"形象地说明了预防疾病的重要性和必要性。根据国内外有关文献和临床资料,提出几点预防措施:

  第一、争取早期诊断、早期治疗

  虽然本病的致残率比较高,但如果获得早期诊断及早期的治疗,仍可控制其发展甚至治愈。所以,若能普及本病的一般知识,医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性,就能提高诊疗水平,控制病情发展,减少致残率和增加劳动能力。


关节炎病的预防措施

  第二、避免风寒湿邪侵袭

  大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史,提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多,正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际,也是“百病好发"之际。这时,也是关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。我在接诊的病人中,述其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水浸泡而发病者,不在少数。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭,冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

  第三、注意劳逸结合

  祖国医学历来主张饮食有节、起居有常,不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累,正气损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,得往往由于劳累而重新加重或复发,所以,要劳逸结合,活动与休息要适度。



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