类风湿关节炎是一种以对称性、慢性、进行性多关节炎为主要表现的自身免疫性疾病，然后导致关节软骨及骨质破坏，最终导致关节畸形及功能障碍，是一种致残率较高的疾病。那么，类风湿关节炎发病与受凉有关吗？

类风湿关节炎病因较多、较复杂，现在认为可能与遗传有关，有一些基因可能造成类风湿关节炎发病率升高。另外可能与环境因素有关，包括受凉、感染，可能在严重感冒后诱发类风湿关节炎，还包括精神压力、或劳累等。其实受凉不是导致类风湿关节炎的最根本或最主要原因，但是不容置疑的一个诱因。

第一种情况是患者本来没有类风湿，在一个比较长时间的或者是比较冷的环境中可能诱发类风湿关节炎。但是在诱发类风湿关节炎之前，患者体内可能已经有类风湿关节炎的基础，比如可能已经有抗体，比如类风湿因子或CCP抗体，在受凉诱因下就将关节炎诱发出来。

第二个常见情况就是患者已经有类风湿关节炎，本来用某些药控制较好，一进冬天患者的关节炎加重。所以虽然受凉不是类风湿关节炎最根本的原因，但是类风湿关节炎中较重要的诱因，所以类风湿关节炎的患者一定要避免受凉、注意保护关节。

1、没有做好保暖措施

身体受到风寒湿邪之气刺激是导致风湿性关节炎发作的一个重要因素，气温忽冷忽热，往往让人防不胜防，湿寒之气的侵入，可能会诱发类风湿或造成病情加重。

2、遗传原因

类风湿性关节炎是一种具有遗传性的疾病，有部分患者具有家族病史。遗传是一种不可忽视的引起类风湿性关节炎的因素，所以本身有家族病史的人群在平时更应该积极地做好预防措施。

3、内分泌、免疫异常原因

疾病发生与患者的内分泌或免疫系统出现异常有很大关系，雌激素变化会刺激导致类风湿关节炎的发病或者加重，因此这也是一个类风湿性关节炎发病的不可忽视的因素。

4、感染诱发

临床中认为感染也是一个与类风湿性关节炎发作有关系的因素，因为很多类风湿性关节炎发病前都发生过感染性疾病，因此平时发生感染性疾病时也要积极进行治疗。

类风湿关节炎患者可以洗浴，但是建议患者到温泉中心环境比较好，卫生条件干净的地方。因为温水洗浴类似于一种热疗，对一些类风湿关节炎患者来讲，具有帮助减轻关节疼痛，缓解晨僵的效果。但是前提必须是温泉中心的卫生条件比较干净才可以，否则可能会容易并发一些感染和炎症，反而会加重类风湿关节炎的病情活动。

类风湿关节炎患者日常生活中其实和普通人大体相似，可以参加正常的工作以及可以进行一些功能锻炼，这主要是指一些类风湿关节炎中早期的患者病情，活动控制非常好，没有明显的关节肿痛，关节功能大多数也正常。

类风湿关节炎患者的总体营养原则是：类风湿关节炎患者要选用高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量、低盐、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

类风湿病人在日常中应注意补充以下几种物质：

1、蛋白质：类风湿病人的新陈代谢会减速30%，对蛋白质的运用能力在降低，但分解代谢的能力却有所增强，因此极易出现蛋白质缺乏。可导致消化不良、腹泻等，或可出现皮肤干燥、松弛等问题。

2、B族维生素：此类营养素的缺乏轻易引起代谢障碍，使人出现食欲不振，并可能诱发便秘、神经炎等多种疾病。

3、钙和维生素D：类风湿关节炎患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或骨质疏松现象，所以要补充钙剂及维生素D。按照中国营养学会的推举标准，我国类风湿病人逐日须要摄入-毫克钙；美国专家则建议，类风湿病人可天天补充50微克维生素D。

4、微量元素：钾这一营养素缺乏在类风湿病人中较多见，它对维持健全的神经系统和调剂心脏节律格外重要，还能防止中风。豆类、瘦肉、乳制品、蛋类、香蕉等，都含钾丰富。水果汁、蔬菜汤、肉汁中钾含量也相对丰富。但肾功能衰竭致血钾偏高者要限食。

当然，类风湿关节炎患者饮食中的禁忌更需格外注意，患者要限制高脂肪的摄人，脂肪在人体内氧化能产生酮体，过多的酮体可刺激关节，使疼痛加重，对类风湿关节炎的康复不利。同时避免摄入过多热量高的食物，以免加重胃肠道的负担，影响消化功能，增强对疼痛的敏感性而使疼痛加剧。多用植物油，少用动物油，植物、动物脂肪比例以2:1为宜。以大豆油、玉米油、橄榄油、葵花籽油和鱼油（不是鱼肝油）为佳。

类风湿的患者的饮食是十分讲究的，饮食中热量的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。饮水量应根据病情和个体饮食习惯决定。患者在饮食中不适宜服用于病情不利的食物，或者是刺激性的食物。尤其是对于急性期或者是阴虚火旺型的病人更是要忌用，当然糖类的脂肪也要少用才好。否则容易造成造成心脏、大脑的血管硬化。

另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用