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子宫肌瘤是女性生殖器官中比较常见的一种良性肿瘤，是一种良性肿瘤。很多女性对于子宫肌瘤不是特别的了解，一看自己长了子宫肌瘤就比较紧张，生怕自己有什么问题，甚至有些女性还把它和癌症联系到了一起。为此要了解子宫肌瘤的相关知识，这样才能打破顾虑，消除恐惧。

子宫肌瘤严重吗？

子宫肌瘤并不是特别严重的疾病，因为大多数都是良性的病变，基本上是不会有恶变几率的。如果子宫肌瘤特别的小，生长速度特别的缓慢，没有生长在特殊的位置，不会给女性带来不适的症状，就可以不治疗，医院检查就可以。如果子宫肌瘤比较大，带来比较多不适的症状，手术切除就可以了。由此可见，子宫肌瘤并没有人们想象中的那么可怕，更和癌症没有关系，正确对待就可以。

女性应该如何预防子宫肌瘤？

1、了解子宫肌瘤的症状

女性要学习子宫肌瘤的相关知识，要了解子宫肌瘤的症状。子宫肌瘤有一些常见的症状，比方说月经异常、小便不适、白带异常、腹部肿块、腰腹部疼痛等等。不过并不是所有的子宫肌瘤都是有症状的，医院检查才是预防子宫肌瘤，尽早发现子宫肌瘤的最佳方式。

2、不要乱用雌激素

虽然子宫肌瘤并没有明确的病因，但是和雌激素有一定的关系。女性想要预防子宫肌瘤，可以从这方面入手，不要乱用雌性激素。尽量不要选择避孕药这种避孕方式，安全套这种避孕方式会更加的合适。购买化妆品和护肤品的时候，要在正规渠道购买购买正规品牌的产品，不要买三无产品，因为有些三无产品含有雌激素。更年期女性要在医生的指导和建议下补充雌激素，不要随便补充。

3、保持乐观的心态

负面情绪不仅会让女性有得子宫肌瘤的风险，如果已经得了子宫肌瘤，还是有很多负面情绪，会让病情加重。女性在生活中要有一个豁达的心胸，要有一个乐观的心态，看待事物的时候要用多方面的角度去看待，可以试着站在对方的角度上思考问题。产生负面情绪要用合理的渠道去排解，有很多解压的方法可供各位女性选择。

4、饮食要清淡

女性为了自身的健康要选择清淡的饮食，尤其是要远离辛辣刺激性的食物。不要经常吃一些油炸或者腌制的食物，这些食物一点都不健康。除此以外要少吃一些阿胶或者蜂王浆，因为这些食物当中含有雌激素。不管怎样都要养成健康的饮食习惯，不仅能够起到预防子宫肌瘤的作用，还能预防很多疾病，让自己保持健康。

女性如果得了子宫肌瘤，千万不要太过于紧张，可以了解一下子宫肌瘤的相关问题。子宫肌瘤并没有人们想象中的那么严重，它是一种良性的肿瘤，正确的处理就可以了。虽然并不严重，但是也不能掉以轻心，听从医生的指导和建议是很有必要的。