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痛!痛!痛!相信每个痛风患者发病时都会有这样的感受,可是止痛药只能治标不能治本,吃多了还会产生耐药性,对其他器官也会产生很大的副作用。那么如何才能标本兼治,降低尿酸,缓解痛风呢?痛风属于终身性代谢型疾病,研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在以下,女性尿酸稳定控制在以下,就基本没有痛风发作的风险。尿酸高的嘌呤约20%来源于食物,约80%来源于自身合成,所以除了控制饮食外,关键在于降尿酸。痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。多喝菊苣栀子茶菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克将上述材料洗净入锅,煎水一小时后饮用,每日两次,饭后服用。袋泡茶则直接用开水冲泡3-5分钟即可饮用。一天两2次为宜。有研究表明,菊苣是一种药食同源的食物,它含有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等成份,对降尿酸的医学作用明显。而栀子花中富含的栀子苷也可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平;百合是降尿酸常用植物;葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等功效。菊苣栀子茶的配方出自著名医书《金匮要略》,具有降尿酸、缓解痛风的功效。根据症状的严重程度,一般一周到一个月痛风症状会得到明显的改善直至消失。不过,由于痛风是一种慢性病,需要长期调理,所以痛风患者除了注意饮食和生活习惯之外,最好是坚持长期饮用此茶,效果会更明显。温馨小贴士:1.痛风发作时,可使用冰敷缓解疼痛。具体做法:取适量碎冰块用袋子装好,然后放置于患处,保持10-15分钟,中间可以一块小毛巾,以免冰伤皮肤。2.痛风晚期患者可考虑手术摘除痛风石,缓解疼痛和病情。此外,治疗痛风是一个漫长的过程,除了药物治疗、改善饮食和生活习惯外,痛风患者还应保持良好的心态,才更益于恢复健康。相关阅读:得了痛风,服用碳酸氢钠片就够了?高尿酸的人,远离二水,多吃三菜,让尿酸一点一点往下降!“痛风”金方,不用吃药,坚持1月,尿酸降到

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